整理されて動きやすくなる！渋谷駅周辺の再開発｜口の中も歯ブラシが動きやすいとGOOD
渋谷区には、飲食店やアパレルショップ、映画館など様々な施設があります。渋谷駅周辺の再開発計画があることをご存知でしょうか。再開発によって、渋谷駅周辺がより暮らしやすい環境になることが期待されています。口の中は道と同じで、整理されることでメンテナンスしやすくなり、口腔機能も高まります。ここでは、渋谷駅周辺の再開発計画の概要と、口の中を整理することによるメリットなどを詳しくご紹介します。
渋谷駅周辺の再開発計画
渋谷が新しい文化やビジネスを発信し、世界をけん引する存在になるべく、駅周辺において再開発計画が立てられています。渋谷駅周辺を歩きやすくするために、遊歩道の整備や建物前の広場の設置、改札の設置場所の見直しなどが進められており、より一層住みやすい町になることが予想されます。
渋谷駅周辺はとても便利ですが、様々な施設がひしめき合っているため、目的地にたどり着けず道に迷いやすいという問題がありました。この問題が解消されれば、渋谷がより魅力的な町になるでしょう。
道の整理と口の中の整理は似ている
口の中は道と同じで、しっかり整理することで歯ブラシが届きやすくなり、日々のブラッシングの質が高まります。歯並びが悪いと、歯と歯が重なっている部分や歯と歯の間の汚れを落としづらくなり、磨き残しに繋がります。毎日、歯を磨いていたとしても、汚れをしっかり落とせなければ、虫歯や歯周病を防ぐことはできないでしょう。
また、口の中の汚れは口臭の原因にもなります。毎日、歯磨きを徹底しているのに口臭が消えない場合は、歯並びをチェックしてみましょう。
歯並びを整える方法
歯並びが悪い場合は、歯科医院で矯正治療を受けることをおすすめします。矯正治療と言えば、目立つ金属のワイヤーをつけるイメージがあるかもしれませんが、実は見た目が気にならない方法もあるのです。どのような方法があるのか、詳しくみていきましょう。
表側矯正
歯の表面にブラケットやワイヤーを取りつけて歯を動かしていきます。最近では、目立ちにくい装置もあるため、表側矯正でも気にならないという方もいるでしょう。ただし、歯の表面につけるということは、しっかり歯を磨けないということです。矯正治療中の歯磨きについて、歯科衛生士や歯科医師から指導を受けることをおすすめします。
裏側矯正
歯の裏側にブラケットとワイヤーを取りつけるため、矯正治療中であることに気づかれにくく、見た目も損ないにくいことがメリットです。また、歯の裏側は虫歯菌が出す酸に強いため、表側矯正と比べて虫歯のリスクが低いといわれています。もちろん、それでも歯磨きは必要なので、ブラッシング指導を受けることが大切です。
マウスピース矯正
オーダーメイドのマウスピースを装着し、歯を矯正していきます。ブラケットとワイヤーは取り外せませんが、マウスピースは食事や歯磨きのときに取り外せるため、快適に過ごせるでしょう。ただし、決められた時間だけ装着しなければ、十分な矯正力を発揮できず、矯正期間が延びてしまいます。
また、マウスピース矯正を適用できない症例も多いため、診察を受けなければ選択肢に入るかどうかわかりません。ライフスタイルや見た目に対する考え方なども踏まえて、最適な矯正方法を選びましょう。
矯正にかかる時間はどれぐらい？
矯正にかかる期間は、どれだけ歯を動かしたいか、どのような方法で矯正するかによって変わります。個人差はありますが、矯正治療の方法ごとの矯正期間の目安は次のとおりです。
・表側矯正・・・約2～3年
・裏側矯正・・・約3年
・マウスピース矯正・・・約1～2年
このように、矯正には少なくとも1年以上かかるため、見た目や歯磨きのしやすさなどを十分に考慮して、慎重に選ぶことが大切です。
歯並びが悪い部位の磨き方
歯並びが悪いところは、タフトブラシで磨くとよいでしょう。L型で小さいブラシがついており、後方にズレている歯をピンポイントで磨くことができます。鏡で歯の位置を確認しながらタフトブラシを当て、小刻みに動かしましょう。ちなみにタフトブラシは、歯と歯の隙間などを磨くのにも使えます。
基本的に通常の歯ブラシを使い、より丁寧に磨きたいところはタフトブラシで磨きましょう。矯正期間中に口腔ケアが不十分だと、虫歯や歯周病になる可能性があります。また、歯と歯の間に歯周ポケットがあると、矯正によって歯茎が腫れたり膿んだりすることもあるので、定期検診を受けつつ日々の口腔ケアを徹底しましょう。
まとめ
口の中は道と同じで、整理することで歯をすみずみまで磨けるようになります。虫歯や歯周病、口臭などは歯磨き不足によってリスクが上がるので、1本ずつ丁寧に磨くことが大切です。スマイルコンセプト渋谷クリニックでは、矯正治療やブラッシング指導を行っております。日々のケアの質を高め、虫歯や歯周病を防ぐために、ぜひ一度ご相談ください。